深呼吸小腹左侧扯着疼，可能是肌肉拉伤或肠痉挛等原因导致的。建议及时去医院就诊，在医生指导下应用药物或日常生活管理等方式进行调理。
1、肌肉拉伤：如果锻炼腹肌时运动较为剧烈或热身准备不充分，导致肌肉拉伤，可在呼吸时出现小腹左侧扯着疼的现象。若肌肉拉伤，疼痛较为剧烈，可在医生指导下应用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛。
2、肠痉挛：若进食过快或饭后剧烈运动导致肠痉挛，可出现深呼吸时小腹左侧扯着疼。缓解肠痉挛疼痛，应遵医嘱使用药物如颠茄片、山莨菪碱片等，同时患者在日常生活中应当保持良好的饮食习惯，在进食时细嚼慢咽，同时尽量避免在进食时说话，以免导致症状复发。