女30岁左肩长了一个脂肪瘤，通常是全身脂肪代谢异常或其他慢性炎症、遗传因素等原因导致的，建议及时去医院就诊，在医生指导下应用药物或手术等方式进行治疗。
1、全身脂肪代谢异常：若该女性日常生活习惯不良或长期高脂高糖类饮食，导致全身脂肪代谢异常，可引起皮下脂肪瘤。若皮下脂肪瘤较小且不影响日常生活通常无需经过特殊治疗，若脂肪瘤体积较大，且严重影响生活，需在医生操作下进行手术，如脂肪瘤切开引流术，脂肪瘤切除术等。
2、其他慢性炎症：若该女性患有高血压或糖尿病等疾病可能会激活体内脂肪瘤致瘤因子，使正常脂肪细胞异常增生形成脂肪瘤。针对这种情况可通过治疗原发疾病，控制脂肪瘤的生长，若干女性有糖尿病则应遵医嘱使用格列美脲片、盐酸二甲双胍片等治疗糖尿病。
3、遗传因素：如果患者的直系亲属存在相关病症，患者就容易患有该病症，所以应定期做好体检工作，在疾病的早期干预治疗。
除以上原因外，该症状也可能是环境因素等原因导致的，建议患者在日常生活中应以清淡的饮食为主，不要吃过于油腻或者是刺激性的食物，避免使疾病更加严重。