一般情况下，造成女生磕一下就淤青的原因有很多，比如气血不足、缺乏维生素C等。患者要及时去医院检查，在医生的指导下应用药物进行治疗，日常生活中注意调整生活习惯加以缓解。
1、气血不足：如果女生长期饮食不规律，或者过度劳累，容易引发气血不足，进而导致磕一下就淤青，同时患者也可能会出现头晕、失眠等症状。患者可以在医生的指导下使用补中益气丸、人参归脾丸等药物配合治疗。
2、缺乏维生素C：如果女生存在挑食或者偏食的情况，导致维生素C摄入不足，容易造成磕一下就淤青，此外患者也可能会出现厌食、面色苍白等症状。患者日常生活中可以适当多吃一些小白菜、芹菜、橘子、猕猴桃等维生素C含量丰富的蔬菜和水果来进行缓解，必要情况下，患者也可以遵循医嘱通过应用维生素C片、复合维生素片等药物进行治疗。