运动时左下腹疼可能是肌肉拉伤或肠痉挛等原因导致的，建议患者及时前往医院就诊，通过完善相关检查明确具体病因，在医生指导下，通过使用药物或物理方式等进行治疗缓解疼痛。
1、肌肉拉伤：若运动前热身准备不足或运动较为剧烈，则有可能导致运动时左下腹疼，这种情况通常属于肌肉拉伤。可在医生指导下，应用物理方式缓解疼痛，如局部冰敷、局部热敷等，若物理缓解效果不佳，应在医生指导下使用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛。
2、肠痉挛：若在吃饭后立即运动，则有可能引起肠道肌肉急剧紧缩导致肠痉挛，通常会出现腹痛、恶心等症状，也有可能会出现左下腹疼的现象。若肠痉挛疼痛较为剧烈，需在医生指导下使用药物缓解疼痛，临床常用药物有消旋山莨菪碱片、颠茄片等。
除以上相对常见的原因外，还有其他的可能性，比如肠梗阻等，建议患者及时去医院检查诊断，查明病因，遵医嘱进行相应的治疗。