头在门上撞了个包主要是由于在撞击后皮下毛细血管破裂出血，同时由于患者的皮肤没有伤口，血液在皮下淤积所形成的包块。建议患者可以在医生的指导下使用冷敷、热敷、应用药物等方式进行缓解。恢复期间注意多休息，避免抓挠或挤压患处，以免出现破溃导致感染等状况。
1、冷敷：针对该种情况患者应当在撞伤口24小时内使用冰袋进行冷敷的方式，可以促使局部毛细血管收缩，减轻肿胀的程度。
2、热敷：在撞伤口的24小时后可以使用热水袋或热毛巾进行热敷，可以帮助瘀血吸收，促进病症的恢复。
3、应用药物：由于头在门上撞了个包，受伤位置出现软组织损伤，通常会有疼痛、淤血的症状，建议患者在医生的指导下使用活血止痛胶囊、跌打丸等药物进行治疗。