通常来说，40多岁的女性做光子嫩肤和水光针都是比较好的，不过具体方案还是需要根据自身的情况来选择。
如果想要祛斑，最好是选择光子嫩肤，光子嫩肤祛皱斑点可以利用髋关部彩光的照射作用刺激到皮肤组织，能够将皮下的色素分解，通过线状代谢排出体外，使皮肤达到亮白的效果，水光针主要可以起到补水的作用，通过可以收缩毛孔，来使皮肤看起来比较的细腻和光滑，具体建议根据身体情况、医生指导下进行。
如果是皮肤比较松弛，干燥缺水，可以使用注射水光针的方式，注射水光针，能为皮肤补充足够的水分，达到比较好的锁水以及补水的效果。改善皮肤新陈代谢，让皮肤更有光泽，让人看起来更年轻。
因此使用哪种方式需要根据情况来定，平时需要注意防晒，术后避免使用刺激性的护肤品。