胸摸到一个圆的硬块按到有点痛可能是由于乳腺增生、乳腺炎等原因导致。建议患者立即前往医院，并在医师指导下通过应用药物、改善日常生活习惯等方式进行治疗。
1.乳腺增生：长期压力过大、激素分泌紊乱等可能引起乳腺增生，致使患者胸部乳腺出现结块、并伴有疼痛、肿胀等症状。可以在医生指导下通过应用乳癖消片、枸橼酸他莫昔芬片等药物进行治疗。患者日常可以多食青菜、橙子等新鲜的蔬菜水果促进人体代谢功能运转，有助于缓解乳腺增生所引起的不良症状。
2.乳腺炎：经常用手抓挠胸部、长期穿戴过小的内衣等原因可能引起乳腺炎，致使患者乳房部位出现肿块，并伴有乳房疼痛。患者可以在医师指导下应用红金消结胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗。