一般情况下，小腹一圈刺痛可能是生理性因素或者胃炎等原因引起，建议通过应用药物、改善生活习惯等方式治疗。
1.生理性因素：久坐、剧烈运动等生理性因素可能导致出现小腹一圈刺痛的情况，建议避免长时间久坐，尤其饭后久坐，同时合理运动，可坚持进行散步、跑步、跳舞等运动。
2.胃炎：小腹一圈刺痛还可能是胃炎引起，胃炎主要是由于饮食不洁、长期熬夜等原因导致，建议患者及时前往医院，在医生的指导下应用奥美拉唑肠溶胶囊、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行治疗。同时，日常生活中，饮食保持清淡，避免食用油炸、辛辣或者腌制等食物。