一般情况下，跑步时间长了左下腹痛可能是由于肠痉挛、肠炎等疾病导致的。通常可以通过应用药物、调整生活习惯等方式进行治疗。
1、肠痉挛：可能是由于跑步时呼吸急促，吸入的气体进入胃肠道内，使其蠕动增加，导致胃肠道功能紊乱引起肠痉挛。主要症状表现为左下腹痛。患者可以通过调整呼吸，适当休息的方式来缓解症状。建议患者在日常生活中避免剧烈运动，注意休息，合理饮食，提高自身免疫力。
2、肠炎：一般当机体劳累、受凉时，可能会发生机会致病菌感染导致肠炎。其症状主要表现为左下腹钝痛、绞痛、恶心呕吐、腹泻。患者可以在医生的指导下，通过应用诺氟沙星胶囊、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。