一般情况下，肿大淋巴结一转脖子就疼可能是由于落枕、淋巴结炎、淋巴结核等原因导致，可以通过理疗、应用药物、调整生活习惯等方式进行治疗。
1.落枕：常见于不当睡姿或颈部受凉之后，颈部转动则疼痛加剧，可以通过稍作休息或进行局部热敷、针灸等方式缓解疼痛。
2.淋巴结炎：通常可能由于细菌感染等因素导致的，可能会导致患者出现疼痛、发热等症状。在医生指导下，患者可以通过应用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。建议患者在日常生活中，适当运动，合理饮食，养成良好生活习惯，提高自身免疫力。
3.淋巴结核：一般可能由于结核分枝杆菌受到感染等原因引起的，患者可能会出现局部疼痛、低热盗汗等症状。在医生指导下，通过应用异烟肼片、利福平胶囊等药物进行治疗。