大腿总是瘀青可能是外伤、维生素C缺乏、血小板减少症等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，患者日常生活中要注意规律生活作息，避免剧烈运动，多休息，走路时要注意，避免受到外物撞击。
1.维生素C缺乏：当人体缺乏维生素C时会使血液从血管当中渗出，可能会引起大腿经常产生紫色瘀青的情况。患者可以吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜来补充维生素C如猕胡桃、西红柿、卷心菜等。
2.外伤：腿部比较容易受到外界物体的打击、碰撞，导致局部组织受损，皮下毛细血管破裂引起皮下出血，从而表现出大腿出现
瘀青的情况。受伤的48小时内，可以对大腿淤青部位进行冷敷，缓解症状，受伤48小时后，可以在淤青部位进行热敷，加快局部血液循环速度，有利于淤青消除。
3.血小板减少症：当患者患有血小板减少症时，血小板数量会减少，不利于血液的凝固，部分患者可能会出现腿部瘀青。可以在医生的指导下使用维血宁颗粒、地塞米松片、泼尼松龙片等药物进行缓解。