小腿那里一用力有个硬块，按着有点痛可能是瘢痕、肌肉劳损、局部囊肿等因素引起的，建议在医生指导下通过物理治疗、手术治疗的方式进行治疗。
1、瘢痕：如果患者小腿受到外伤，导致其内部损伤部位出现瘢痕，而瘢痕没有被机体吸收，就容易造成局部肿胀，出现按压痛。建议患者在医生指导下通过瘢痕切除直接缝合术、Z成形术等方式进行治疗。
2、肌肉劳损：如果患者长时间剧烈运动，可能会导致小腿局部的肌肉出现慢性损伤，也会引起疼痛。建议患者在医生指导下通过按摩的方式促进局部血液循环，从而缓解此症状。
3、局部囊肿：如果皮脂腺导管堵塞，就容易导致油脂堆积到局部，从而形成囊肿，通常患者并无明显症状，轻症患者不用处理，重症患者可遵医嘱去正规医院进行切开引流处理。