皮下淤血一个月不散可能是贫血、过敏性紫癜等原因引起的，可以通过调整饮食结构、药物治疗等方式缓解。同时患者可以用热毛巾热敷淤血部位，促进局部的血液循环，不要用手按压、挤压，还是得不到缓解时，应及时就医院明确病因，对症治疗。
1.贫血：如果患者存在贫血，则可能使人体内的血红蛋白减少，血小板减少，从而出现皮下淤血一个月不散的情况。要注意饮食的调理，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，从而缓解此症状。
2.过敏性紫癜：如果患者患有过敏性紫癜，则可能导致过敏部位出现色素沉着或皮下出血，从而出现皮下淤血一个月不散的情况。患者可以在医生指导下应用复方芦丁片、复方甘草酸苷胶囊、雷公藤多苷片等药物，从而缓解此症状。