一般情况下左边第一块腹肌下面疼可能是肌肉拉伤、胃炎等原因导致的，可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。患者应注意饮食卫生，不挑食，避免饮酒。还应注意合理地进行身体锻炼，保持心情愉悦。
１.肌肉拉伤：过度运动、运动前没有热身等。使腹部肌肉处于低水平状态。锻炼时由于肌肉突然收缩或者过度牵引，刺激。肌肉周围神经。导致出现左边第一块腹肌下面疼的症状。患者可以通过冷敷和热敷相结合、针灸、按摩等方式缓解症状，注意卧床休息。可在医生的指导下应用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
２.胃炎：胃炎患者肠道中胃酸较多，过量胃酸使胃黏膜处于不正常的酸性环境中，引起胃痉挛，可能会导致左边第一块腹肌下面疼。可在医生的指导下应用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。