一般情况下，额头碰了一下凹进去了，可能是软组织损伤、颅骨骨折等原因导致的。建议患者通过物理治疗、手术治疗等方法缓解不适。建议患者及时就医，在医生指导下进行相应的处理。
1.软组织损伤：当头部在受到磕碰或者撞击时，会导致头部的皮下组织血液循环不流畅，导致皮下组织血肿，从而先引起了突出，当血肿的情况消失后，就会出现额头凹进去的状况。建议患者在磕碰24小时内采用冰敷的方法缓解疼痛，在24小时之后采用热敷的方法加速血液流动，从而缓解额头凹陷的情况。
2.颅骨骨折：当额头出现被磕碰的情况后，导致颅骨局部出现骨折，从而导致额头出现凹陷，如果磕碰后不出现红肿的情况，就有可能产生了颅骨骨折的情况。建议患者及时就诊，确定骨折部位，做清创手术和颅骨骨折片复位手术，防止骨折片压迫神经，病情进一步恶化。