一般情况下，运动后小腹疼可能是肠痉挛、胃炎、阑尾炎等原因导致的。建议患者通过应用药物、手术治疗等方式进行缓解，平时需要注意饭前洗手，多吃易消化的食物，如小米粥、燕麦片等，避免摄入生冷的食物，关注天气变化，及时添加衣物，避免着凉。
1.肠痉挛：当患者在跑步前食用了不易消化的食物，跑步过程中，大量血液分散，胃肠道的消化负担加重，进而引发肠痉挛，患者在跑完步会感到小腹疼痛。建议患者在医生的指导下应用氢溴酸东莨菪碱注射液、硫酸阿托品片、盐酸双环胺等药物进行治疗。
2.胃炎：如果患者由于饮食不洁、外伤感染等因素，引起胃炎，可能跑步过程中由于剧烈运动，导致胃部平滑肌剧烈收缩，刺激痛觉神经，从而产生疼痛。建议患者在医生的指导下应用盐酸雷尼替丁胶囊、马来酸曲美布汀分散片、匹维溴铵片等药物进行治疗。
3.阑尾炎：患者由于淋巴滤泡增生引起的阑尾管腔阻塞、大肠杆菌等细菌入侵以及阑尾先天畸形等因素，可能会引起阑尾炎，可能使患者运动后小腹疼。患者可以通过开腹阑尾切除术、腹腔镜阑尾切除术等手术进行治疗。