阳气可以通过多晒太阳、理疗等方式补比较好，冬天可以选择在中午时分晒太阳，夏天可以在10点钟左右晒太阳，每天晒1小时-2小时左右，可以比较充分的进行阳气温补。其次也可以在饮食上进行调理，平时多食用温性食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、桂圆、核桃等。也可以采用理疗的方式进行调理，如艾灸，可以艾灸足三里穴等穴位，促进经络舒畅。
如果患者平时过于劳累，不注意劳逸结合或是房事过于频繁等不良习惯，也有可能会导致患者肾气虚亏，建议患者养成良好的生活习惯，避免熬夜，房事也避免过于频繁，日常生活中可以多运动锻炼，有助于提高自身的免疫力，加强血液循环，达到增补阳气的效果。也可以在医生指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。