一般情况下，睡着了起来上个厕所又睡不着可能是由于环境因素、神经衰弱等原因引起的，可以通过使用药物、生活调理等方法进行治疗。
1.环境因素
在睡觉时如果环境比较吵闹、出现光线强等原因，可能会导致情绪烦躁、睡着了起来上个厕所又睡不着等表现。患者在日常生活中，需要积极调整入睡环境，尽量保持黑暗、安静的外界环境，从而起到一定的调理作用，此外，还可以在睡前适量饮用牛奶，有一定的助眠作用。
2.神经衰弱
神经衰弱可能是由于长时间紧张焦虑、压力过大等原因引起的，一般伴随着精神活力逐渐下降、失眠、记忆力下降等症状，需要在医生的指导下，合理使用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀分散片等药物进行治疗，从而在一定程度上缓解神经衰弱，避免症状不断加重、恶化。