长期穿挤脚的鞋子，危害较大，轻则可能会引发淤血等局部软组织损伤，还可能会引发甲沟炎等疾病。重则可导致脚部变形、脚趾坏死。因此，在日常的生活中，应该避免穿挤脚的鞋子，尽量穿一些材质舒适、大小适宜的鞋子。
1.局部软组织损伤：长期穿挤脚的鞋子，会导致血液循环不畅，引发淤血的症状。并且鞋子和脚部皮肤等软组织发生摩擦，还可能会出现软组织擦伤、挫伤，还可能会直接引发流血。对于这种情况，可及时更换合适的鞋子，并使用红花油、云南白药等药物进行治疗。
2.甲沟炎：长期穿挤脚的鞋子，会对脚指甲造成损伤，导致脚指甲变形，或者出现感染的情况，进而引发甲沟炎。患者可应用醋酸氯溶液、鱼石脂软膏、碘酊等药物进行治疗。若症状严重，还可考虑手术切除的方式进行治疗。治疗方式应由医生基于病情确定。
3.脚部变形：尤其是处于发育阶段的人群，长期穿挤脚的鞋子，还可能会引发脚部变形，比如出现脚拇趾外翻的症状。可考虑采取Mayo手术、Keller手术等方式进行治疗。
4.脚趾坏死：若患者长期出现脚部血液循环不畅的情况，甚至可引发脚趾坏死。若脚趾已经坏死，则需要及时就医切除，避免感染。