一般情况下，脾的六大主要功能是一种错误的说法，正确的说法是脾的主要生理功能。通常，中医认为脾主要生理功能是主运化和主统血，人从食物中摄取的水谷精微通过脾的运化输布到全身，如果脾脏出现问题，那么水谷精微无法运化就会导致出现痰湿的情况，人体的血液也依赖于脾气的统摄，防止血液溢出脉外，出现出血的情况。除此之外脾还有固摄脏腑的功能，防止脏腑出现下垂的情况。
在日常生活中，要保护脾脏避免食用辛辣油腻刺激性食物，同时要适当进行体育运动，运化体内的水湿，防止水湿困脾影响运化功能。夏天尽量避免食用过凉的食品，容易刺激脾胃，造成脾胃虚寒的问题。患者在盛夏时节可以适当吃一些补脾化湿的食物，例如薏苡仁，赤小豆等。