一般情况下，一动就出汗夜间盗汗可能是由于过度劳累、缺钙等原因引起的，可以通过使用药物、生活调理等方法进行治疗。
1.过度劳累
主要是因为进行了高强度的体力劳动、脑力活动等，造成机体过度劳累，会引起机体免疫力下降、一动就出汗夜间盗汗、记忆力逐渐降低等表现。患者在日常生活中，需要尽量休息，减少强度比较高的活动，以免加重一动就出汗夜间盗汗的表现，进而逐渐影响机体的夜晚睡眠质量。
2.缺钙
缺钙可能是由于长期节食、挑食等不佳的饮食习惯引起的，会造成头晕、四肢乏力、一动就出汗夜间盗汗等症状。患者需要在医生的指导下，合理使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等药物进行治疗，能够起到一定的缓解缺钙的作用，避免缺钙进一步加重。