一般情况下，躺几小时睡不着，特别烦可能是由于精神压力过大、神经衰弱等原因引起的，可以通过服用药物、规划作息时间等方式进行治疗。
1.精神压力过大
精神压力过大可能是由于工作或学习中受到挫折、生活节奏快等原因导致的，一般会伴随出现头昏头晕、躺几小时睡不着，特别烦、恐惧等症状。日常生活中可以进行适当的体育锻炼，比如瑜伽、慢跑等，从而转移注意力，缓解压力。
2.神经衰弱
神经衰弱可能是由于长期熬夜、脑力劳动时间过长等原因导致的，一般会伴随出现精神兴奋、躺几小时睡不着，特别烦、长期失眠等症状。患者可以在医生的指导下应用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时可以在睡前用热水泡脚，促进局部血液循环，从而缓解症状。