一般情况下，总是很困，反复睡着可能是由于睡眠质量不佳、抑郁症等原因造成的，可以通过生活调理、使用药物等方法进行治疗。
1.睡眠质量不佳
可能是由于在日常生活中，经常熬夜、睡眠环境差，造成自身睡眠质量不佳，进而表现出总是很困，反复睡着、四肢乏力等症状。患者需要注意休息，积极调整睡眠环境，保持黑暗、安静的睡眠环境，从而在一定程度上缓解总是很困，反复睡着。
2.抑郁症
抑郁症可能是由于长时间处于过度焦虑、抑郁、悲伤等异常情绪中，会表现出情绪低落、总是很困，反复睡着、思维迟缓等症状。患者需要遵循医嘱，适量使用盐酸氟西汀分散片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗，可以起到一定的改善抑郁症的作用，避免病情不断加重、恶化。