空腹不可以喝菊花决明子茶。决明子和菊花都是味苦、甘,性微寒,具有润肠通便、祛火明目、平抑阳肝等作用。空腹喝菊花决明子茶容易被胃肠道快速吸收,对消化道形成刺激,引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。菊花决明子茶比较寒凉,空腹喝也会刺激到胃部黏膜,导致胃痛、胃胀等各种不适,不利于身体的健康,尤其是脾胃虚弱的人,会导致症状加重。
决明子中富含维生素、氨基酸、锌等多种营养成分,对防治冠心病、高血压、夜盲症等疾病具有一定效果,菊花具有清热解毒、降脂降压等功效,决明子中加入菊花一起泡茶效果更佳。泡法比较简单,用开水冲泡即可,建议在饭后饮用,能够促进胃肠蠕动,尽量不要泡的太浓,有益身体吸收,充分发挥菊花决明子茶的功效。