失眠，多梦，健忘，烦躁可能是由于肝肾虚弱、神经衰弱等原因导致的，可以通过药物治疗、生活调理等方式进行改善。
1.肝肾虚弱
经常熬夜、情绪不佳、暴饮暴食等原因可能会导致肝肾虚弱，出现失眠，多梦，健忘，烦躁、精神不振、记忆力减退等症状。可以在医生的指导下，对症使用归芍地黄丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸等，日常饮食中多吃山药、枸杞、干贝、鲈鱼等，忌寒凉、生冷、刺激性的食物，适当的增加运动锻炼，强身健体。
2.神经衰弱
可能是由于心理因素导致，如过度紧张、压力过大等，患者出现失眠，多梦，健忘，烦躁、无法集中注意力等症状。情况较严重的，可以在医生的指导下应用马来酸咪达唑仑片、酒石酸唑吡坦片等药物进行治疗，提高睡眠质量。日常生活中还可以多听听音乐，陶冶情操、调整心态、舒缓压力，从而帮助患者恢复。