一般情况下，最近老是睡不着，一个月都2点睡可能是压力过大、高血压等因素导致的，可以通过调解压力、应用药物等方式进行治疗。
1.压力过大
通常，学业、工作等压力过大，过于焦虑等可能会导致患者精神高度紧张，造成脑疲劳，神经细胞疲劳，从而可能引起睡眠障碍。或者是睡觉之前，由于心理压力比较大，脑细胞比较活跃，从而导致无法进入睡眠，造成失眠，表现为最近老是睡不着，一个月都2点睡。患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物治疗。平常要加强体育锻炼，比如瑜伽、慢跑等，从而转移注意力，调节情绪。
2.高血压
通常，持续升高的血压可能会引起患者的大脑皮层以及自主神经功能失调，从而会导致入睡困难的失眠症状。并且高血压患者的自主神经活性增强，会引起心率过快、呼吸急促等，从而导致最近老是睡不着，一个月都2点睡。患者可以在医生指导下，服用非洛地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。