阳气虚通常可表现为畏寒怕冷、体质虚弱乏力，腰膝酸软等症状，调理阳气虚，需在医生指导下应用药物或日常生活管理等方式进行补阳和保护阳气。
1.补阳
补阳气通常情况下，可通过补肾阳来调节阳气，这主要是因为肾是原阳原因之根，是先天之本。因此补阳应在中医医生指导下使用药物如金匮肾气丸、右归丸等补肾阳。同时在日常饮食中避免食用过于寒凉的饮食，如冷饮、生食等。
2.保护阳气
调理阳气，虚除补阳气，还应注意保护阳气。保护阳气通常不需要通过特殊治疗，只需要改善日常生活方式进行调理如适当进行体育锻炼，可起到较好保护阳气的效果。饮食中应适量补充温热性质的食物，如牛羊肉、桂圆等。还需注意日常应保暖，若气温降低，需及时增添衣物。