吃了维C经常出汗可能是正常现象，也有可能是肾虚气血不足等原因导致的，若有明显不适症状，应及时前往医院就诊，在医生指导下通过使用药物或日常生活管理等方式进行调理。
1.正常现象
吃了维C之后，若周围环境温度过高，或大量运动之后则可能会经常出汗，这种情况属于正常生理现象，无需过度担心，无需经过特殊治疗，可通过调节周围气温，如开空调开风扇等缓解出汗现象。并注意日常进行体育锻炼应适量，避免因运动量过大，导致身体其他损伤如肌肉拉伤、过度疲劳等。
2.肾虚气血不足
这种情况通常会出现盗汗烦躁，体内发热等症状。调理肾虚，气血不足，可在中医医生指导下使用补肾气血双补的药物如参苓白术丸、脾肾两助丸等。同时在日常饮食中可适当补充一些补益气血和补肾的食物，这类食物主要有黑芝麻、枸杞、羊肉等。