通常情况下，只在睡觉的时候出汗可能是由于阴虚火旺、阴血不足等原因所引起的，患者可以通过改善生活习惯或在医生指导下应用相关药物等方式进行治疗。
1.阴虚火旺
由于长期熬夜、过度劳累、性生活过度频繁、阴虚体质等因素引起，也可能是由于长期偏食辛辣刺激食物、甲状腺功能亢进、久病、高血压等，出现睡觉时候出汗的现象。患者在饮食上应注意保阴育阳，饮食应当清淡，避免食用辛辣油腻的食物，多吃银耳、百合、莲子、冬瓜等滋阴清热的食物，同时患者也可以在医生指导下应用滋阴清热的药物进行治疗，如知柏地黄丸、麦味地黄丸等。
2.阴血不足
由于脾胃功能失常、生活不规律、缺乏锻炼等引起的，导致患者容易出现盗汗的现象。患者要饮食清淡易消化，忌烟酒以及香辣辛燥之物，多吃新鲜蔬菜水果，避免熬夜，保持心情舒畅，同时也可以在医生指导下通过药物进行治疗，如八珍丸、十全大补丸等。