标题应为感觉后腰凉还硬，该情况可能是血瘀、腰肌劳损等因素引起，建议患者先到医院接受检查，明确病情后，在医生的指导下通过用药或者改善生活方式进行治疗和调养。
1.血瘀
长时间弯腰或者伏案工作都有可能导致腰部的血液循环减弱，腰肌组织得不到有效的血氧供应后出现肌肉僵硬、气血瘀滞、腰部发凉等症状。建议患者在医生的指导下服用复方丹参片、血府逐瘀颗粒等药物进行治疗。同时也要避免长时间弯腰或者伏案工作，活动腰部，使其血液循环功能得到改善。
2.腰肌劳损
经常穿低腰裤或者露腰装都有可能导致腰部长时间暴露在空气之中，经常干重体力活或者剧烈运动都有可能导致腰肌劳损，腰部的血液循环因此减弱，导致后腰发凉、僵硬的那个现象。建议患者在医生的指导下应用活血止痛胶囊、布洛芬缓释片等药物进行治疗，同时要注意多休息。