通常情况下，一段时间睡不着，一段时间又能睡着可能是由于生物钟紊乱或睡眠功能障碍等原因导致的，一般可以通过调整生活习惯改善或应用药物进行治疗。
1.生物钟紊乱
长期不规律的睡觉，经常熬夜就可能导致生物钟紊乱。长期失眠也会影响睡眠质量或出现报复性睡眠，引发一段时间睡不着，一段时间又能睡着的情况。这种情况，一般可以通过调整生活习惯，制定规律睡眠计划，平时可以适当运动，消耗体内能量也可以帮助睡眠，同时睡前最好不要使用电子设备，这样更有利于睡眠，调节生物钟。
2.睡眠功能障碍
睡眠功能障碍可能是由于精神压力或有抽烟酗酒等不良习惯导致的，可能引发一段时间能睡觉，一段时间睡不着的情况。一般可以通过应用百乐眠胶囊、解郁安神颗粒等药物进行治疗。