通常情况下，总是很困，身体热可能是由于受到环境刺激、患有上呼吸道感染等原因导致的，患者应当在医生的指导下通过应用药物、改善生活习惯等方式进行治疗。
1.环境刺激
当天气或者所处的环境过于炎热，可能会导致身体变热，此时身体的血管会发生扩张，新陈代谢速度加快，但是心脏对大脑供应的血量会相对减少，大脑达不到所需的氧气含量，这时容易犯困。这是正常生理现象，不必过度担心，当温度降低后，症状会逐渐消退。
2.上呼吸道感染
上呼吸道感染的主要原因是身体受到细菌或者病毒的感染，常见发热、咳嗽的症状，由于患者受到病原体的刺激，免疫系统会开始运转，此时会对体温进行调节，使得身体温度升高，同时导致身体疲乏，出现犯困的情况。患者可以在医生指导下，应用盐酸左氧氟沙星胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，同时患者应注意饮食情况，尽量保持饮食的营养均衡。