48岁男人晚上睡觉总睡醒可能是由于更年期、内分泌紊乱等原因引起的，建议患者在出现症状后及时就医，并在专业医生的指导下通过改善日常生活习惯、应用药物等方式进行治疗，缓解症状。
1.更年期
更年期是每个人都必经的生理过程，会导致患者在晚上睡觉总睡醒的情况，建议患者在出现症状后及时就医，并在专业医生的指导下进行相关检查，明确病因。患者还可以在专业医生的指导下，通过使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，缓解症状。在日常生活中需要注意定期进行体育锻炼，保持充足的睡眠时间，避免熬夜规律作息。
2.内分泌失调
内分泌失调是由于激素产生过多或抵抗等原因导致出现的一种情况，会造成患者出现48岁男人晚上睡觉总是醒的情况。建议患者在日常饮食中避免食用过咸的食物，多吃新鲜水果蔬菜，保持身体健康。患者还需要戒除掉不良生活习惯，戒烟戒酒，适当进行户外活动，劳逸结合。