一般情况下，4个月宝宝这几天老是感觉烦躁的很，想睡但睡不着，可能是由于缺乏维生素D或肠痉挛等，可以通过应用药物、理疗或调节生活习惯等方式来进行改善。
1、缺乏维生素D：一般多是由于身体生长需要消耗大量的微量元素，或摄入较少的维生素食物，导致出现缺乏维生素D的状况。通常会出现情绪烦躁、易失眠等现象。所以可能造成4个月宝宝这几天老是感觉烦躁的很。想睡但睡不着的表现。也可遵医嘱应用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行改善，家长平时多让宝宝晒太阳，适量补充胡萝卜汁、苹果汁含维生素D较高的食物。
2、肠痉挛：通常是由于腹部受凉或消化不良等因素所造成，症状多表现为腹痛、腹泻等，亦可能导致4个月宝宝出现老是感觉烦躁的很。想睡但睡不着的现象。家长可以通过局部按摩或用热水袋、热毛巾热敷腹部的方式，帮助缓解宝宝的不适症状。