通常湿热的人可以吃鱼腥草，鱼腥草具有相对比较好的清热解毒、利尿通淋的功效，可以在专业医生的指导下泡水饮用，还可以熬成药液进行服用。使用鱼腥草可以清除掉体内的湿气以及体内的热邪，在临床医学当中，鱼腥草经常用于治疗小便淋漓涩痛、排尿不畅等病症，还可以在冷热交替的季节治疗腹泻。
但是鱼腥草药物偏寒，如果患者有脾胃虚寒，下元虚寒等情况，是不能够使用的，在这种情况下，使用鱼腥草会加重自身的不适感。建议湿热患者在日常生活中注意避免食用过多的肉类，还不可以酗酒，避免产生更严重的湿热情况。患者还需要注意保暖，避免食用过于寒凉的食物或冷饮。在生活环境当中，需要保持干燥，避免过度潮湿。