睡觉了还是很困很累，可能是正常生理现象，也有可能是神经衰弱等疾病导致的，若伴有其他身体不适症状，应及时前往医院就诊完善相关检查明确具体病因，在医生指导下通过使用药物或心理等方式进行调理。
1.正常生理现象
若睡觉前思维较为活跃或过度疲劳等原因可导致睡眠较长时间处于浅睡眠状态，因此在醒后仍感觉很困很累。若该现象偶尔发生，并不伴有其他不适症状，无需过度担心，属于正常生理现象，可通过补充睡眠，一定程度缓解该症状。
2.神经衰弱
临床较为常见上述表现为神经衰弱的典型症状，该疾病临床症状还可表现为情绪低落、情绪焦虑、头昏乏力等。可在心理医生指导下，通过精神分析疗法、认知行为疗法等改善患者睡眠，此外患者也可在医生指导下应用药物治疗，如佐匹克隆片、左匹克隆片等改善患者睡眠障碍症状。