晚上躺下两个小时还睡不着，可能是正常现象，也有可能是失眠，若伴有其他身体不适症状应及时去医院就诊，通过完善相关检查明确具体病因，在医生指导下通过使用药物或日常生活管理等方式进行调理。
1.正常现象
若睡前情绪较为激动或进行脑力劳动等，导致大脑皮层较为兴奋出现入睡困难的现象。这种情况为正常生理现象若偶尔出现该症状通常无需经过特殊治疗可自行缓解，建议在日常生活中，注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠。
2.失眠
由于长期精神压力大，焦虑等原因可导致失眠，失眠的临床典型症状为入睡困难。治疗失眠应在医生指导下使用药物，如艾司唑仑片、阿普唑仑片等，此外患者也可在心理医生指导下进行认知行为疗法、精神分析疗法等帮助睡眠。