减肥肚子不舒服，通常是由于减肥期间过度节食或精神压力过大，导致胃肠功能紊乱，出现胃部不适症状，其具体表现还可见，上腹疼痛灼烧感、腹胀、腹泻，食欲不振等症状，并且还可能伴有失眠，焦虑，头痛等症状。改善减肥期间胃肠功能紊乱的症状需在医生指导下根据病因、症状等应用药物治疗，若胃部疼痛较为剧烈且疼痛呈绞痛，应在医生指导下使用药物如颠茄片，消旋山莨菪碱片等。
需注意减肥期间应合理饮食，通过调整饮食结构，达到减肥目的。日常饮食以高蛋白、低脂、低糖类饮食为主，这类食物主要有豆制品、新鲜蔬果、绿叶蔬菜。同时还应养成良好的饮食习惯，少食多餐，定时定量用餐，并且还可通过适当进行体育锻炼，规律运动等方式提高身体代谢，加速脂肪分解，达到减肥的目的。