一般情况下，觉得困、口干、还不饿可能是由于疲劳过度或阴虚火旺等原因所导致，可以通过药物、改善生活方式等进行预防。
1、疲劳过度
疲劳过度可能是由于工作时间过长或劳动强度过大等原因所导致，可能会出现记忆力减退、失眠焦虑等不适症状，所以患者有可能会出现觉得困、口干、还不饿的情况。建议要充分休息，睡前可以通过泡脚或泡热水澡等方式来缓解疲劳。可以在平时多吃一些奶类、蛋类以及鱼和肉类食物来补充身体所需要的蛋白质和脂肪。
2、阴虚火旺
阴虚火旺可能是由于长期摄入葱姜蒜、火锅等辛辣刺激性食物或生活不规律等原因所引起，可能会出现口干舌燥、睡觉后一直出汗等不适症状，所以患者有可能会出现觉得困、口干、还不饿的情况。患者可以选择在医生指导下使用杞菊地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗。建议平时要作息规律，可以多做一些运动锻炼，如散步、做操等进行预防。