通常情况下，每天早上起来但是还是觉得很困可能是由于睡眠质量差、过度劳累等原因所导致，患者通常需要及时前往医院，在医生的指导下通过应用药物、改善生活习惯等方式进行治疗。
1、睡眠质量差
睡眠质量差可能是由于生活、工作压力大或长期熬夜等原因所导致，可能会出现入睡困难或注意力不集中等不适情况。患者通常需要在医生指导下使用甜梦胶囊、安神补脑液等药物进行缓解，同时建议晚饭时不要吃的太饱，睡前不要喝咖啡、茶等含咖啡因的饮品，在睡觉前也可以适当饮用热牛奶来缓解神经紧张，从而促进入眠。
2、过度劳累
过度劳累可能是由于生活不规律或高强度运动等原因所导致，可能会出现嗜睡、疲倦等不适症状。建议平时多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，如鱼、虾等海产品，要保证充足的睡眠，注意劳逸结合，平时可以适当的做一些娱乐性运动，如游泳、打篮球等帮助缓解疲劳。