u=u通常是不会传染的。所谓u=u主要是指艾滋病防治之中的一种新的理念，分别是测不到病毒和不具传染力的意思。如果艾滋病患者在积极地接受抗病毒治疗，坚持在超过6个月的时间，体内的病毒载量都无法检测出来，这种情况的艾滋病病毒所具有的传染力就会大大降低，甚至在性行为的时候也不会进行传染。
艾滋病患者想要达到u=u的效果，就应该积极地接受医生进行抗病毒治疗，比较常用的药物包括：依非韦伦片、司他夫定胶囊、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等，患者应该严格按医生的叮嘱做到按时、按量地服药。平时保持规律的作息时间和乐观的心态、积极锻炼身体，还要注意饮食清淡，经常吃富含维生素、微量元素、膳食纤维等营养的蔬菜和水果，使病情长时间保持稳定。