通常情况下，喝甜的能分泌多巴胺。甜品中含有较高的糖分，这些糖分进入口腔后，对味蕾产生一定刺激从而使大脑接收到神经递质，再对此信号进行分析，甜品的甜味可以得到大脑的认可，然后产生多巴胺，使人心情愉悦。但多巴胺的分泌并不是越多越好，分泌过多可能会引起血压升高出现植物神经紊乱、过度兴奋等症状。分泌过少则可能导致人认知能力和记忆能力下降。
日常饮食中，可以适量食用甜食，补充能量的同时可以使人心情愉悦，但不可过多地吃含糖量高的食物，多余的糖分会引起肥胖，脂肪的堆积会增加人体患心脑血管疾病的概率，还会加速皮肤老化、黑色素沉积等。应当多吃富含优质蛋白、膳食纤维和维生素的食物如新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等，有助于增强体质，避免生病。