一般情况下十个月宝宝睡觉突然坐起来可能是生理因素、缺钙等原因导致的，建议通过调节生活习惯或应用药物进行治疗。
1.生理因素
宝宝白天睡眠时间过长，容易导致夜间入睡困难或睡觉时突然坐起来，可以适量增加白天的运动量，如游泳，翻身，爬行等，午睡时间不宜过长，建议1-2个小时即可。睡前行温水沐浴，沐浴后给予涂抹助眠的精油，睡前放轻音乐，朗读故事书有助于宝宝睡眠。
2.缺钙
由于宝宝营养不良、日照不足等原因，导致体内维生素D缺乏，引起宝宝经常哭闹、睡眠不好、睡觉突然坐起来等症状，建议在医生的指导下通过应用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，饮食上多摄入含钙丰富的食物，如菠菜泥，苹果泥，蒸蛋等，让宝宝多晒晒太阳，有助于促进钙质的吸收。