冬虫夏草中的主要成分有虫草多糖和虫草酸，除此之外，还有人体必需的多种氨基酸、维生素、矿物质、生物碱等营养物质。虫草多糖是冬虫夏草的主要有效成分之一，其主要作用有抗肝纤维化和抗辐射等。虫草酸也是主要成分，在改善人体新陈代谢，预防脑出血、心肌梗死等起到了非常重要的作用，同时还具有利尿消肿、降低颅内压、增强身体抵抗力等效果。
同时，冬虫夏草中还含有多种氨基酸，其中精氨酸、谷氨酸、亮氨酸、天冬氨酸含量比较高，能够促进蛋白质的消化和吸收。冬虫夏草富含维生素B1、B2等，有助于促进血液循环，促进人体的基础代谢。其含有钙、铁、锌、钾、铬、镍、锰、铜等矿物质能够维持人体代谢，生物碱能够改善血液循环，调节内分泌。冬虫夏草虽然药效比较好，而且药物昂贵，但是有一定的服用禁忌，对冬虫夏草过敏者不可服用，避免会引起严重的过敏现象。另外，阴虚火旺者、有表邪者，一般也不应服用，如果服用一定要遵医嘱。在服用冬虫夏草期间，如果需要服用其他药物，可能会发生药物之间的相互作用，一定要先咨询医生。