一般情况下，宝宝醒来身上很烫可能是因为生理性体温升高或者发烧等原因导致的，可以通过改变生活方式来改善，应用药物进行治疗。宝宝醒来身上很烫也有可能是其他原因导致的，建议家长带着孩子去正规医院进检查治疗。
1.生理性体温升高
宝宝生下来后体温调节中枢以及神经系统还发育不完善，自身身体体温会随着外界温度变化而变化，很容易受到外界因素的干扰，如果宝宝睡醒后身上很烫，有可能是卧室内温度过高、宝宝穿着过厚。这种情况可以开窗通风，穿着合适的衣物，在炎热的夏天必要时可以使用空调给室内降温，给宝宝营造一个舒适的睡眠环境。
2.发烧
宝宝醒来身上很烫很有可能是宝宝出现了发烧的症状，这时候需要测量一下体温，如果体温在38.5摄氏度以下可以进行温水擦浴、泡温水澡等进行物理降温，体温超过38.5摄氏度就需要使用退烧药，建议在医生的指导下通过应用对乙酰氨基酚干混悬剂、布洛芬混悬液等药物进行治疗，避免宝宝体温过高引起高热惊厥。发烧期间要多给宝宝喝水，补充身体内丢失的水分，同时也可以起到降温作用。