一般情况下宝宝睡觉老抓头抓耳朵有可能是因为缺钙和湿疹等原因引起的，可以通过改变生活方式进行改善，应用药物进行治疗。
1.缺钙
由于平时少有晒太阳或是食物的营养不全面，宝宝有可能会缺钙。一般情况下宝宝缺钙可表现为多汗、枕秃、睡眠不好、晚出牙等情况。出汗过多后宝宝就会头皮发痒，导致宝宝睡觉老抓头抓耳朵。建议在医生的指导下，家长可以适当给宝宝应用葡萄糖酸锌钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。宝宝的饮食也应做到营养均衡，多食用含钙丰富的食物，如虾、奶制品、豆腐等。
2.湿疹
湿疹诱发原因比较多，常常是内外因素一起引起，天气过于寒冷、炎热、干燥都会引起湿疹，食物过敏也会引起湿疹。湿疹好发于颜面部、耳后，常表现为红色丘疹、丘疱疹，常常引起发痒，所以宝宝睡觉也会抓头抓耳朵。这种情况家长首先要了解自己宝宝是什么原因导致的湿疹，尽量避免宝宝再接触。衣着宽松、舒适、干燥。建议在医生的指导下使用醋酸曲安奈德乳膏、卤米松乳膏等药物进行治疗，也可用金银花熬水给宝宝湿敷进行缓解。