一般情况下，睡觉中途容易醒可能是生理性因素、抑郁症等原因引起，患者通常可以在医生的指导下通过应用药物、改善生活习惯等方式进行治疗。
1.生理性因素
睡眠环境嘈杂、光线过量、精神压力过大等生理性因素容易导致睡觉中途容易醒的情况。建议睡觉前检查卧室内窗帘有无关好或者戴眼罩，针对噪音现象，可通过佩戴睡眠耳塞等方式改善睡眠质量，同时日常学会情绪调节，适当运动，有利于缓解精神压力。
2.抑郁症
睡觉中途容易醒还可能是抑郁症引起，长期酒精、药物作用或者精神上受到强烈打击等原因容易导致抑郁症，抑郁症常伴随睡眠障碍的表现，例如入睡困难、容易醒等。建议及时前往专业医院，在医生的指导下通过应用盐酸氟西汀分散片、盐酸舍曲林片等药物治疗。