一般情况下，30多岁晚上九点就想睡觉可能生理性原因、气血不足等原因引起，患者可以在医生的指导下通过应用药物、改善生活习惯等方式进行治疗。
1.生理性原因
白天工作、学习过度劳累或者平时养成了晚上9点睡觉的习惯等生理性原因可能导致30多岁晚上九点就想睡觉的情况，该种情况属于正常现象，并且属于一种较好的作息习惯，不需要进行任何处理。
2.气血不足
30多岁晚上九点就想睡觉还可能是由于气血不足引起，久病不愈、妊娠后恢复阶段可能导致体质虚弱或者经期经血量多导致供血不足等原因都可能引起气血不足，从而导致机体乏力的情况，并引起人体嗜睡，最终出现30独多岁晚上九点就想睡觉的情况。建议及时前往专业医院，在医生的指导下通过应用补中益气丸、人参归脾丸等药物进行调理，日常尽量多吃红枣、阿胶、猪肝等补气血的食物，有利于改善气血不足。