一般情况下，上火，头疼，怕冷可能是患者脾胃失调引起的，也可能是肾阴虚导致阳气不足等引起的，患者通常可以在医生的指导下通过应用药物、改善生活习惯等方式进行治疗。
1、脾胃失调
脾胃失调多是由于患者长期饮食不节、长期忧思、感染湿邪导致的，从而出现脾胃纳运失调、转输功能障碍，常会引起身体上火、畏寒、头疼等症状。建议患者在医生指导下应用龙胆泻肝丸、左金丸等药物治疗，同时患者日常应注意护理肠胃，做好局部保暖工作，避免寒邪入侵，多吃容易消化的食物如小米粥、软面片等。
2、肾阴虚
肾阴虚即肾阴不足，患者可能是受先天因素或后天饮食习惯、情志因素、药物因素等导致肾阴液亏虚，出现口干、疲乏、怕冷等症状。患者可以在医生指导下选择关元、太溪水、肾俞等穴位进行针灸治疗，此外建议患者在日常生活中保持饮食清淡，可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性等的食物，以免影响身体恢复。