通常情况下，湿热湿毒引起的腰痛的患者应当及时前往医院，在医生的指导下通过改善生活方式或应用药物等帮助排除湿气缓解腰痛的症状。
1、改善生活方式
湿热湿毒可能是患者长期饮食习惯不良、受环境因素影响，如经常冒雨涉水导致外感湿邪。湿热湿毒会引起腰部经脉痹阻、血液循环不畅从而感到腰痛。日常注意加强饮食营养，忌辛辣刺激油腻的食物，多喝水，保持规律作息，加强体育锻炼提高新陈代谢能力，在一定程度上有助于排出湿气。
2、应用药物
湿热湿毒引起的腰痛可以在医生指导下应用木香顺气丸、清热祛湿颗粒等，这类药物可以帮助脾胃运化湿气，生津益气，从而改善因湿热湿毒引起的腰痛、四肢疲倦、不思饮食等症状，患者在使用药物期间应当注意严格遵循医嘱，避免自行增减量或停用药物，以免对身体健康造成影响。